Бессонница. Как заснуть без лекарств
И. А. Юрьева
Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности – все это неотвратимые последствия нарушений сна. Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, технике энергетического дыхания, а также исцеляющих настроях Г. Н. Сытина, которые не только вернут вам здоровый сон, но и нормализуют работу нервной системы. Кроме того, вы прочитаете о современных достижениях науки, направленных на борьбу с этим недугом, – музыке мозга и очках против бессонницы. Полезными также будут рекомендации по настоям, отварам, сборам для ванн и ароматических подушек, обладающих расслабляющим и усыпляющим действием, – эффектом снотворного. Для широкого круга читателей.
- Категория: народная и нетрадиционная медицина
- Правообладатель: ИГ "Весь"
- Год написания: 2006
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-9573-0807-2
- Легальная стоимость: 131.00 руб.
Читать книгу «Бессонница. Как заснуть без лекарств» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
