Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации
Маргарита Васильевна Акулич
В предлагаемой книге даны базовые знания, касающиеся стресса, острого стрессового расстройства, влияния стресса на увеличение веса, реакции «бей или беги», реакции релаксации для снятия стресса, эффективных способов управления стрессом, лучших витаминов для снятия стресса и тревоги, феномена выгорания, заботы о себе и того, как стать более осознанным в повседневной жизни. Не проходите мимо!Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
- Категория: медицина
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785006284760
- Легальная стоимость: 260.00 руб.
Читать книгу «Стресс, выгорание, забота о себе, осознанность, биологическая обратная связь. Понятия и рекомендации» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
