Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Игорь Борщенко. Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Игорь Борщенко. Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
4.9 из 5, отдано 20 голосов
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм. Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни. Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.
  • Категория: медицина
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Год написания: 2012
  • Возрастное ограничение: 0+
  • ISBN: 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1
  • Легальная стоимость: 319.00 руб.

Читать книгу «Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.