Гимнастика и активный образ жизни во время беременности
2.5 из 5, отдано 21 голосов
Из книги вы узнаете, каким видам спорта отдать предпочтение, а от каких отказаться. Познакомитесь с комплексом гимнастических упражнений для беременных, он позволит вам наилучшим образом подготовиться к родам и послеродовому периоду, поможет сохранить не только хорошую физическую форму, но и чувство душевного равновесия, что крайне важно для вынашивания ребенка.
Отдельный раздел посвящен активному образу жизни будущей мамы. Вы получите ответы на вопросы, как правильно вести домашние дела; можно ли работать в вашем положении и могут ли вас уволить; что делать, если в общественном транспорте у вас закружилась голова или начались схватки.
Эта книга необходима не только беременным женщинам, но и тем, кто еще планирует беременность. Также она окажет неоценимую помощь инструкторам на курсах подготовки к родам и врачам в женских консультациях.
-
Категория: медицина
-
Правообладатель: Мир и Образование
-
Год написания: 2010
-
Возрастное ограничение: 0+
-
ISBN: 978-5-488-02620-9, 978-5-94666-602-2
-
Легальная стоимость: 250.00 руб.
Читать книгу «Гимнастика и активный образ жизни во время беременности» онлайн: