Кинезиология. Практическое руководство
Р. Т. Флойд
Кинезиология — раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки — понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития. В ЭТОЙ КНИГЕ:
Краткий курс спортивной анатомии
Упражнения для разработки мышц и групп мышц
Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки
Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития
Использование спортивных тренажеров
Краткий курс спортивной анатомии
Упражнения для разработки мышц и групп мышц
Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки
Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития
Использование спортивных тренажеров
- Категория: анатомия и физиология
- Правообладатель: Диалектика-Вильямс
- Год написания: 2020
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 978-5-907203-16-7, 978-1-259-87043-9
- Легальная стоимость: 1800 руб.
Читать книгу «Кинезиология. Практическое руководство» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
