Nicht ohne meinen Schweinehund

Wolfram Pirchner. Nicht ohne meinen Schweinehund
Wolfram Pirchner. Nicht ohne meinen Schweinehund
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Ver?nderung tut weh. Aber sie f?hrt zum Ziel.
Auf der Waage registriert er erstmals ein dreistelliges Ergebnis. Erst kommt der Schock, dann das konkrete Ziel: das Minus-15-Kilogramm-Projekt. Ein Selbstversuch in mehreren Akten. Starmoderator Wolfram Pirchner l?dt ein zum Mitmachen: Abnehmen ohne Di?t, alte Gewohnheiten abstreifen, ein neues Lebensgef?hl entwickeln – aber blo? nicht hungern!
Sein pers?nliches Projekt ist ein Selbstexperiment: Schluss mit dem unkontrollierten Hineinstopfen von verlockenden K?stlichkeiten und s??en Verf?hrungen. Es geht um Disziplin, aber es geht auch sehr um Lustgewinn. Und was sagt der innere Schweinehund dazu? Er ist ein st?ndiger Begleiter und ihn zu b?ndigen, ist eine Herausforderung.
Fit, lebensfroh, gesund, das war seine Vision. Wolfram Pirchner zeigt, wie er es geschafft hat.
  • Категория: Афоризмы и цитаты
  • Правообладатель: Bookwire
  • Возрастное ограничение: 0+
  • ISBN: 9783902998668
  • Легальная стоимость: 613.00 руб.

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