Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек
Артем Демиденко
Вдохновляющая книга "Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек" предлагает читателям уникальный взгляд на мир привычек и изменений, основанный на передовых достижениях психологии и нейробиологии. Погружаясь в страницы этой работы, вы откроете для себя, как наш мозг формирует привычки, как гормоны и эмоции влияют на поведение, и почему осознанность становится ключом к устойчивым изменениям.
Каждая глава раскрывает новые аспекты – от пластичности нейронов до роли окружения, от стресса до эмоционального интеллекта, предлагая практические методики для закрепления положительных привычек. Вы научитесь преодолевать барьеры на пути к счастливой жизни, тренируя терпение и настойчивость. Эта книга – ваш компас в мире личностных изменений, который показывает, как можно заново перепрограммировать свой мозг для достижения целей и реализации потенциала.
Обложка: Midjourney – Лицензия
- Категория: развитие психики
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
