Fitness-Hacks zur Transformation Ihres K?rpers
Andr? Sternberg
Diese Tipps und Strategien k?nnen Ihnen helfen, ein besseres, fitteres Leben zu f?hren um all Ihre Fitnessziele zu erreichen, egal ob Sie Muskeln aufbauen m?chten, Fett verbrennen oder einfach besser in Form kommen wollen, damit Sie mit Ihren Kindern spielen k?nnen.
Die meisten sind ziemlich einfach und kurz, was sie leicht zu implementieren macht. Nicht alle von ihnen werden auf Ihre Situation zutreffen. Einige m?gen sich widersprechen, sind aber effektiv bei verschiedenen Zeiten in Ihrem Trainingsplan.
Je mehr Tipps Sie in Ihrem Leben im Allgemeinen umsetzen k?nnen, desto besser werden Ihre Ergebnisse sein. Das Tolle ist, Sie k?nnen es im Laufe der Zeit tun.
Einige Leute versuchen, jede einzelne Sache zu ?ndern, wenn Sie eine Entscheidung machen, Gewicht zu verlieren oder Sport zu treiben oder eine Di?t zu machen. Einige von ihnen gehen nie trainieren, andere gehen bis sechs Tage die Woche jeweils zwei Stunden ins Fitnessstudio. Andere ?ndern radikal, was Sie essen und beschlie?en nie wieder ihr Lieblingsessen zu essen.
Dies funktioniert normalerweise f?r die meisten Menschen nicht so gut. Aber mit diesen Tipps k?nnen Sie jeweils ein, zwei oder gleichzeitig implementieren und im Laufe der Zeit allm?hlich mehr hinzuf?gen, wenn Sie sich anpassen und einen neuen und verbesserten Lebensstil erhalten. F?gen Sie hinzu, wann Sie sich in Ihrem eigenen Tempo wohlf?hlen. F?r manche ?ndert sich sofort eine Menge. F?r andere ist es eins nach dem anderen. Nur Sie kennen wirklich die Antwort, welcher Weg f?r Sie am besten ist.
Diese 52 Fitness-Geheimnisse enth?llen einfache Ratschl?ge dazu was Sie tun m?ssen, um Ihren K?rper zu verwandeln und Ihnen das zu geben. F?higkeit, das Leben in vollen Z?gen zu leben. Bereit?
Kaufen Sie jetzt dieses Buch und lassen Sie uns eintauchen…
Die meisten sind ziemlich einfach und kurz, was sie leicht zu implementieren macht. Nicht alle von ihnen werden auf Ihre Situation zutreffen. Einige m?gen sich widersprechen, sind aber effektiv bei verschiedenen Zeiten in Ihrem Trainingsplan.
Je mehr Tipps Sie in Ihrem Leben im Allgemeinen umsetzen k?nnen, desto besser werden Ihre Ergebnisse sein. Das Tolle ist, Sie k?nnen es im Laufe der Zeit tun.
Einige Leute versuchen, jede einzelne Sache zu ?ndern, wenn Sie eine Entscheidung machen, Gewicht zu verlieren oder Sport zu treiben oder eine Di?t zu machen. Einige von ihnen gehen nie trainieren, andere gehen bis sechs Tage die Woche jeweils zwei Stunden ins Fitnessstudio. Andere ?ndern radikal, was Sie essen und beschlie?en nie wieder ihr Lieblingsessen zu essen.
Dies funktioniert normalerweise f?r die meisten Menschen nicht so gut. Aber mit diesen Tipps k?nnen Sie jeweils ein, zwei oder gleichzeitig implementieren und im Laufe der Zeit allm?hlich mehr hinzuf?gen, wenn Sie sich anpassen und einen neuen und verbesserten Lebensstil erhalten. F?gen Sie hinzu, wann Sie sich in Ihrem eigenen Tempo wohlf?hlen. F?r manche ?ndert sich sofort eine Menge. F?r andere ist es eins nach dem anderen. Nur Sie kennen wirklich die Antwort, welcher Weg f?r Sie am besten ist.
Diese 52 Fitness-Geheimnisse enth?llen einfache Ratschl?ge dazu was Sie tun m?ssen, um Ihren K?rper zu verwandeln und Ihnen das zu geben. F?higkeit, das Leben in vollen Z?gen zu leben. Bereit?
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- Категория: прикладные отрасли медицины
- Правообладатель: Bookwire
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 9783752934731
- Легальная стоимость: 879.14 руб.
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