Vida activa, ejercicio y salud
Luis Espinoza O.
Este libro parte de la premisa de que la actividad f?sica tiene una serie de efectos sobre la salud, entendiendo esta bajo el concepto amplio de bienestar f?sico, mental y social. Sabiendo que la actividad f?sica es el factor protector de la salud integral m?s potente que existe y con vasta evidencia cient?fica, este libro es una invitaci?n a poner el cuerpo en movimiento. Para esto, aborda el autocuidado y la vida saludable, los problemas de salud y la inactividad f?sica, los elementos que deben ser considerados antes de comenzar un programa de actividad f?sica (presi?n arterial, sistema muscular, articulaciones, entre otros), la actividad f?sica para la salud y la nutrici?n saludable.
- Категория: прикладные отрасли медицины
- Правообладатель: Bookwire
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 9789561709003
- Легальная стоимость: 1184.34 руб.
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