практическая психология
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
Андрей Курпатов
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ...
Как победить панические атаки
Андрей Курпатов
Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда.
Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями...
Стерва – хозяйка большого города. Искусство быть на первых ролях
Евгения Шацкая
Хозяйка большого города – это прежде всего хозяйка своей жизни и судьбы, которая знает, чего она хочет, когда она это хочет, знает, как вое это воплотить в жизнь. Всем нам мешают комплексы и привычка преклоняться перед выдающимися талантами тех,...
Пластикодрама. Новые направления в арт-терапии
Владимир Никитин
В книге рассмотрены истоки становления пластического телесного искусства, дан анализ психотерапевтических телесно-ориентированных подходов, систематизированы и детально описаны пластические техники пантомимы, используемые для психокоррекционных...
Жизнь после утраты. Психология горевания
Вамик Д. Волкан
В книге «Жизнь после утраты» доктор Вамик Волкан и журналистка Элизабет Зинтл показывают, что переживание горя обусловлено нашими прошлыми историями потерь и индивидуально для каждого человека. Сосредотачиваясь на наиболее реальной из утрат –...
Руководство по фототерапии
Александр Иванович Копытин
В книге отражены методические и практические аспекты фотографии как одного из инструментов современной психотерапии. Представлены различные упражнения и формы работы с фотографией, используемые с целью лечения, реабилитации и развития...
Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина
Владимир Миркин
Владимир Иванович Миркин – автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса и превращающей бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными...
Здоровье в голове, а не в аптеке
Александр Свияш
О здоровье написаны уже миллионы замечательных книг. В большинстве из них рассказывается о том, как вы можете стать здоровым. Зачем же нужна еще одна?
Ответ напрашивается сам собой. Раз предыдущие книги с чудо-рецептами не помогли, значит дело...
Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
И. С. Пигулевская
Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека...
111 баек для психотерапевтов
Дмитрий Ковпак
В изящной занимательной форме изложены ключевые вопросы психотерапии. Описаны сто одиннадцать ситуаций (мифы, притчи, были и т. д.), имеющих отношение к психотерапевтической практике. К каждой ситуации дан соответствующий комментарий в виде...
Практика телефонного консультирования
Группа авторов
В книге рассматриваются вопросы теории и практики телефонной психологической помощи как особого направления в психологическом консультировании. Особое внимание уделено психотехническим аспектам телефонного консультирования и частным проблемам...
Возвращение к стройности
Влада Титова
Автор этой книги – Влада Титова, психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, с удовольствием поделится с вами теми медицинскими, психологическими и диетологическими знаниями, которые уже помогли тысячам людей сбросить вес и освободиться...
Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки
Анна Бианка
Система Аллена Карра уже помогла миллионам людей отказаться от алкоголя и сигарет, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, забыть о своих страхах и комплексах, начать новую жизнь – счастливую и успешную. Но очень часто читателям не...
Сосуд и зеркало. Развитие эмоционального ресурса личности в психотерапии
Евгения Германовна Трошихина
В книге раскрываются возможности юнгианской песочной терапии в индивидуальной работе со взрослыми и детьми. В работе делается акцент на важности создания отношений терапевта и клиента, сходных по своему эмоциональному наполнению с...
Мысль творит реальность
Маруся Светлова
Мысль создает реальность. И в этом нет ничего мистического. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. Этому способствует наше речевое мышление и особенности работы нашего мозга. Вспомните, как часто мы, вздыхая, говорим себе вечером:...
Мечты сбываются!
Маруся Светлова
Мечты действительно сбываются – и для этого не нужны ни волшебная палочка, ни золотая рыбка, ни джин в бутылке. Все намного проще: в этом чудесном процессе – осуществлении мечты – есть свои законы, правила и формулы, изучение и применение...
Как победить страх. Секретные методики спецслужб
Леонард Кэмерон
Страх – это то, с чем мы боремся всю жизнь. Наши страхи растут из самого детства, когда мы боимся монстров под кроватью, страшных историй и рассердить родителей. Бояться – это естественно, но если фобии мешают нам жить, мы должны бороться с...
Психологический практикум для начинающих
Татьяна Барлас
Эта книга – практикум, она содержит, прежде всего, описание заданий, которые позволяют получить представление об основных методах психологии, некоторых направлениях прикладных психологических исследований, особенностях мотивационно-личностной...
Анатомия терапевтической коммуникации. Базовые навыки и техники. Учебное пособие
К. В. Ягнюк
Книги, подобные этой, читают и перечитывают с карандашом в руке. Перед вами – краткое учебное пособие, в котором собраны практические знания и рекомендации отечественных и зарубежных специалистов, систематически описаны базовые навыки и техники...
Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры
Коллектив авторов
Сборник методических материалов является учебным пособием по курсу «Методы активного социально-психологического обучения». Содержит тренинги для подростков и юношей, сказкотерапию для детей дошкольного и младшего школьного возраста,...
Большая психологическая игра, или Игра не в тренинге
И. О. Телегина
В ситуациях, когда нужны концептуальные изменения, достойная альтернатива тренинговому методу – это Большая психологическая игра (БПИ). В книге представлен авторский подход к пониманию Большой психологической игры, ее специфики, структуры. Даны...
Портретный метод в психотерапии
Г. М. Назлоян
Монография Гагика Назлояна представляет собой первое систематическое изложение портретного метода психотерапии, предложенного автором более 20 лет назад и ставшего одной из наиболее интересных и оригинальных концепций современной психотерапии....
Концептуальная психотерапия: портретный метод
Г. М. Назлоян
Монография Г. М. Назлояна подводит итог многолетней работы автора в области методологии и методики психиатрии. На основании критического анализа наиболее значимых направлений в клинической психиатрии предлагается ряд новых принципов к пониманию...
Мастерская психологического консультирования
Сергей Петрушин
«Психолог-консультант – это специалист, оказывающий помощь в решении психологических проблем. Чтобы этому научиться, мы должны знать ответы на, как минимум, четыре вопроса: Что такое психика? Что такое проблема? Что такое помощь? Кто такой...
Светлый сон аббата Фариа. Очерки интервенционной психологии
Валерий Гиндин
Эта книга – не учебник и не руководство по психотерапии. Написанная в жанре эссе, она открывает читателю мир интервенционной психотерапии, основательно вытесненной психотерапевтическими методиками гуманистического направления. В живой и...
Психологический стресс: развитие и преодоление
В. А. Бодров
В книге представлены материалы экспериментально-теоретического изучения развития и преодоления психологического стресса. Приводятся основные положения учения о психологическом стрессе (понятия, история, теории и модели, методология изучения...
Психотерапия в практике
И. С. Павлов
Книга представляет собой уникальное учебное пособие по психотерапии. Современные методики психотерапии описаны в ней не абстрактно, а в применении к лечению конкретных расстройств: депрессии, страха, навязчивости, заикания, табакокурения,...
Психотерапия как путь формирования и трансформации реальности
И. А. Погодин
В книге рассматриваются философские и естественнонаучные основания психотерапии переживанием. В частности, речь идет о концепции первичного опыта. Автор предпринимает довольно глубокий экскурс в философию, а также в базовые основания квантовой...
Страх, гнев, печаль и радость
Юлия Панфилова
Мало кто знает, что в основе всех наших переживаний лежат всего 4 эмоции: страх, гнев, печаль и радость. Но как эти эмоции влияют на нашу жизнь и как можем мы на них повлиять? Данная книга будет интересна тем, кто хочет разобраться в себе, своих...
Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги
Павел Федоренко
Вегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоятельно от неё избавиться. Теперь он делится с читателями своим опытом о том, как справиться с повышенной тревожностью и попрощаться с множеством других...
Метафорические карты. Руководство для психолога
Г. Б. Кац
Книга посвящена метафорическим картам (их еще называют ассоциативными, проективными, терапевтическими) – относительно новому, бурно развивающемуся и получающему все большее распространение инструменту психологической работы, используемому в...
Индивидуальное психологическое консультирование. Теория, практика, обучение
Елена Мартынова
В книге представлен всесторонний анализ психологического консультирования как особой профессиональной области. Описаны принципы, основные понятия, цели и задачи, методы и навыки, этические проблемы и требования к личности консультанта. Дан обзор...
Руководство по устройству, эксплуатации и ремонту Человека
Руденко Виктор Васильевич
В своей книге инженер, специалист по физической реабилитации В.Руденко делится с читателями своим опытом и открытиями в наиболее интересной сфере – науке о Человеке. Без понимания природы Человека, заложенных в него Творцом технических решений,...
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
Павел Федоренко
Если вы:
• устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;
• хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных...
Ежегодник по психотерапии и психоанализу. 2014
Коллектив авторов
Статьи ежегодника – это работы по теории и практике психотерапии и психоанализа, статьи, включающие теоретическое осмысление и описание методов работы и специфики клинической практики с различными категориями клиентов в различных контекстах....
Персиковое дерево. Сказкотерапия на каждый день. Цикл из 23 терапевтических сказок для повышения уверенности в себе
Татьяна Валерьевна Куриленкова
Цикл сказок «Персиковое дерево» подарит ребенку уверенность в собственных силах и возможностях, поможет осознать, что все необходимые для успеха качества у него уже есть, вселит веру в будущее и в доброжелательность окружающего мира. В наших...
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Павел Федоренко
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам.
Данная...
Правда о том, как избавиться от любого страха и стать увереннее в себе
Никита Гранин
Познакомиться с этой книгой и прочесть её, будет полезно каждому. Вы найдёте ответы на многие вопросы. Лучше поймёте то, как возникают эмоции и что с ними следует делать. Вы познакомитесь с невероятно действенным методом избавления...
Психология за 15 минут
Энн Руни
В данной книге автор предлагает к рассмотрению множество практических психологических вопросов и дилемм, с которыми каждый из нас сталкивается ежедневно. Примеры из повседневной жизни, результаты исследований и возможность прийти к...
Уж замуж невтерпеж. Руководство по интернет-знакомствам для принцесс любого возраста
Анна Стручкова
Общаясь со своими друзьями и знакомыми, я поняла, что существует немало девушек, настолько «обжегшихся» на интернет-знакомствах, что в результате они даже потеряли интерес не только к этим знакомствам, но и к отношениям с молодыми людьми вообще....
Системное мышление. Границы ментальных моделей и системное видение мира
Евгений Ксенчук
Книга посвящена рассмотрению интеллекта как инструмента человеческой деятельности, а также изучению объектов системной природы, с которыми этот инструмент «работает». Какова природа мышления? Как мы воспринимаем реальность? Что это такое –...
Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку
Павел Федоренко
Книга-спасение от:
• страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не любит»;
• социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью;
• неуверенности в себе...
Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами
Александр Свияш
Вам всегда хватает денег? А вашим знакомым? Скорее всего, нет. А ведь есть те, у которых денег в избытке. Вы когда-нибудь задумывались, чем эти люди отличаются от вас?
Оказывается, отличие есть. И оно внутри вас – в ваших страхах,...
Помощь в социальной адаптации подросткам и молодым людям с расстройствами аутистического спектра
И. А. Костин
Монография посвящена психологической помощи подросткам, юношам, взрослым людям с расстройствами аутистического спектра (РАС). Автор подробно рассказывает, как выстраивать контакт с людьми с РАС, как специалист может помочь им в формировании...
Психологическое консультирование. Теория и практика
Николай Линде
Линде Николай Дмитриевич – кандидат психологических наук, профессор Московского института психоанализа, президент Центра эмоционально-образной терапии Линде Н.Д., автор метода эмоционально-образной терапии, направленной на трансформацию...
Большая книга психологических кризисов. Программа помощи от 3 до 103 лет
Геннадий Старшенбаум
Книга написана психотерапевтом, специализирующимся на кризисной психотерапии. Автор описывает различные варианты психологического кризиса, приводит разработанную им программу кризисной терапии, адаптированной для каждого жизненного этапа от...
Счастье сильнее страха. Книга поддержки родителей особых детей
Лада Лапина
В основе книги известного блогера и гештальт-терапевта Лады Лапиной – личный опыт многолетней борьбы с тяжелой болезнью сына, гемофилией. Повествование построено таким образом, что эпизоды прежней жизни автора сопровождаются ее сегодняшним...
Японский метод развития интеллекта. Улучшаем память за месяц
Юки Сато
Сейчас быть умным – модно, но часто мы не запоминаем всю ту информацию, которой переполнен наш мир. Забываем интересные факты, формулы, языки и многое другое. Все знают: чтобы не терять свои знания – память нужно тренировать, и книга «Японский...
Психосоматика. Как с ней подружиться?
Т. Г. Трофименко
Воздействие книги направлено на:
– ваш выход из психотравмирующей ситуации, которая привела к заболеванию,
– упреждение возникновения таких ситуаций в дальнейшем,
– снижение (там, где это в принципе возможно) амплитуды...
