Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Брайони Гордон
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.
Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
- Категория: психиатрия
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2021
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 978-5-17-138124-0
- Легальная стоимость: 499.00 руб.
Читать книгу «Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
