Рабочая тетрадь. Управляй своим гневом
Анастасия Филиппенко
Гнев – это естественная эмоция, присутствующая в каждом из нас. Некоторые люди умеют мирно сосуществовать с этим чувством, в то время как другие безуспешно борются с ним. Важно понимать, что испытывать гнев абсолютно нормально, и в определенных случаях он может быть полезным помощником. В данной тетради автор, клинический психолог, работающий в экзистенциональном подходе – Анастасия Филиппенко делится методами и практиками, которые помогут научиться воспринимать и использовать гнев в своих интересах. Вы узнаете, как научиться слушать свои эмоции и преобразовывать гнев себе на пользу.
- Категория: клиническая психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 690 руб.
Читать книгу «Рабочая тетрадь. Управляй своим гневом» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
