Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Ричард О’Коннор
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Категория: клиническая психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2010
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-176742-6
- Легальная стоимость: 729.00 руб.
Читать книгу «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
