Сначала - к себе
Мира Варен
Можно быть умной, красивой, сильной и самостоятельной — и всё равно каждый день спрашивать себя: «А я достаточно хорошая?» Достаточно красивая, успешная, любимая, интересная. Кажется, что ещё немного усилий — и наконец наступит спокойствие. Но финиш всё время отодвигается. «Сначала — к себе» — книга о том, как перестать жить так, будто любовь, уважение и право быть собой нужно заслуживать. Мира Ларен говорит о внутреннем критике, сравнении с другими, тревоге, чувстве вины, личных границах, отношениях, принятии тела, деньгах, работе, выгорании и страхе одиночества. Здесь нет магических обещаний. Вместо них — понятные практики, основанные на современных психологических подходах. Эта книга не обещает сделать тебя другой. Она помогает сделать важнее: перестать быть человеком, от которого самой себе приходится восстанавливаться. Не новую тебя. Тебя — без постоянной войны с собой.
- Категория: семейная психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 490 руб.
Читать книгу «Сначала - к себе» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
