Не доверяй мозгу
Ксения Конова
Почему мы снова и снова бросаем начатое, даже понимая, что действуем против себя? Почему страх, усталость и сомнения оказываются сильнее намерений? Эта книга - честный разговор о механизмах самосаботажа, которые скрыто управляют нашими решениями. Я хочу показать, как психика защищает нас от изменений, и почему именно эта защита часто мешает росту. Без громких обещаний и жёстких схем я предлагаю понятную систему устойчивости: как возвращаться после откатов, выдерживать плато и формировать внутреннюю опору. Это не книга про силу воли - это руководство по взрослому сотрудничеству с собой. Практикум в конце поможет превратить понимание в реальные действия. Для тех, кто устал начинать заново и хочет научиться продолжать.
- Категория: психология управления
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Читать книгу «Не доверяй мозгу» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
