Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
Амбер Дэвис
Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача.
Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль. Триггерные точки вызывают боль по всему телу в предсказуемом порядке, характерном для каждой мышцы, провоцируя дискомфорт от легкого до сильного. Массаж триггерной точки увеличивает кровообращение и насыщение кислородом в этой области и часто приносит мгновенное облегчение.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
- Категория: научные справочники
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2013
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-04-159706-1
- Легальная стоимость: 629.00 руб.
Читать книгу «Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
