Психологический (энергетический) вампиризм: распознать и защититься. Руководство
Альберт Рауисович Сафин
Чувствуете себя опустошенным после общения с близкими или коллегами? Эта книга – ваше полное практическое руководство по защите от эмоционального истощения. Она поможет понять феномен «психологического вампиризма», научит распознавать токсичные паттерны и эффективно им противостоять. Вы освоите искусство выстраивать личные границы и уверенно говорить «нет» без чувства вины. Благодаря пошаговым упражнениям вы не только восстановите внутренние ресурсы, но и начнете формировать окружение, которое питает, а не истощает. Это ваш путь от роли жертвы к позиции автора своей жизни, полный ясных инструкций по возвращению контроля над своей энергией и благополучием.
- Категория: коучинг
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 0.00 руб.
Читать книгу «Психологический (энергетический) вампиризм: распознать и защититься. Руководство» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
