Как перепрошить свое тело и разум для активного долголетия
Даша Милонова
Эта книга – ваш персональный навигатор в мир, где возраст становится лишь цифрой, а энергия и блеск в глазах сопровождают вас десятилетиями. В первой части бестселлера «Как перепрошить свое тело и разум для активного долголетия» всемирно известный эксперт в психологии и автор популярных книг для женщин открывает секреты истинной витальности.
Написанная в доверительном стиле «мудрой подруги», книга поможет вам разобраться в генетических мифах, настроить гормональный танец и очистить разум от токсичного ментального шума. Вы узнаете, почему старение начинается в голове и как превратить ежедневные ритуалы в мощный источник омоложения. Это глубокое погружение в психологию здоровья, где нет места сухим запретам, но есть пространство для любви к себе и осознанной трансформации. : Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Категория: мотивация
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Как перепрошить свое тело и разум для активного долголетия» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
