Выйди из головы: практика осознанности для тревожных людей
Лилия Роуз
Иногда самый трудный путь – это путь обратно к себе.
Мы можем годами искать ответы во внешнем мире, гнаться за успехом, пониманием, признанием – и всё же ощущать пустоту внутри. Но однажды наступает момент, когда внешняя тишина больше не спасает, и мы начинаем слышать внутренний голос. Тихий, но настойчивый. Голос, зовущий домой – туда, где нет страха, где жизнь просто есть.
Эта книга – не о том, как изменить себя. Она о том, как перестать бежать.
О том, как научиться быть в моменте, принимать свои чувства, доверять жизни и видеть красоту даже в её несовершенстве.
Каждая страница – словно дыхание: мягкое, честное, живое.
Здесь нет готовых ответов, но есть пространство, где можно отдохнуть от мыслей и вспомнить, каково это – просто быть.
Это книга не учит, а напоминает.
О присутствии. О покое. О доме – внутри тебя.
Открой первую страницу – и, возможно, ты тоже почувствуешь, что уже возвращаешься домой.
- Категория: мотивация
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 229.00 руб.
Читать книгу «Выйди из головы: практика осознанности для тревожных людей» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
