Лыжный спорт для спортсменов-любителей
В. М. Климов
В учебно-методическом пособии описаны основы техники классического и конькового лыжного хода, а также упражнения для их освоения. В работе приведены характеристики лыжного инвентаря и снаряжения, даны рекомендации по выбору и подготовке его к занятиям и соревнованиям. Рассмотрены средства повышения уровня работоспособности и тренированности. Изложены средства и методы воспитания физических качеств. Даны рекомендации по самоконтролю при самостоятельных занятиях, рассмотрены вопросы безопасности на тренировках, травматизма и первой помощи. Учебно-методическое пособие адресовано студентам дневного отделения всех специальностей, а также преподавателям физического воспитания.
- Категория: учебно-методические пособия
- Правообладатель: Новосибирский государственный технический университет
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 978-5-7782-5010-9
- Легальная стоимость: 120.00 руб.
Читать книгу «Лыжный спорт для спортсменов-любителей» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
