Воздушная йога от А до Я
Вера Вячеславовна Дроздова
Йога в гамаке – это неповторимая практика, которая позволяет прислушаться к себе. Практика не только делает тело сильным и гибким, но и возвращают Вас в состояние детства, пробуждая творческие способности, ясность ума и умение пребывать в моменте «здесь и сейчас». В этой книге я собрала классические асаны йоги и перенесла их в гамак. Здесь же содержится информация о благотворных эффектах и противопоказаниях. Это пособие поможет разнообразить практику, сделать ее безопасной и эффективной. Сохраняйте осознанность и сосредоточение. И пусть практика с гамаком приближает Вас к йоге, помогая достичь единения тела, ума, души и единения с миром.
- Категория: учебно-методические пособия
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2018
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 439.00 руб.
Читать книгу «Воздушная йога от А до Я» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
