Мониторинг функциональной подготовленности альпинистов: методы оценки тренированности, адаптации и специальной работоспособности. (Бакалавриат). Учебное пособие.
Яна Вадимовна Сираковская
Пособие посвящено научно-методическим основам комплексного мониторинга функциональной подготовленности альпинистов на всех этапах тренировочного процесса и высотных восхождений. В нём систематизированы современные методы оценки кардиореспираторной, нервной, нервно-мышечной систем и психофизиологического статуса, позволяющие объективно контролировать тренированность, адаптацию к гипоксии и специальную работоспособность спортсменов. Особое внимание уделено принципам интерпретации данных для выявления лимитирующих факторов, прогнозирования успешности восхождений и профилактики дезадаптационных состояний (переутомление, перетренированность, перенапряжение).
- Категория: учебники и пособия для вузов
- Правообладатель: КноРус
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 9785466125160
- Легальная стоимость: 1500.00 руб.
Читать книгу «Мониторинг функциональной подготовленности альпинистов: методы оценки тренированности, адаптации и специальной работоспособности. (Бакалавриат). Учебное пособие.» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
