Физкультурно-оздоровительные технологии укрепления здоровья и коррекции телосложения. (Бакалавриат). Учебное пособие
Феликс Григорьевич Бурякин
В учебном пособии показана взаимосвязь физической культуры с общей культурой человечества, разновидности здоровья, раскрыты функции физической культуры и её принцип оздоровительной направленности. Представлены функциональные системы организма и изменения их возможностей в процессе онтогенеза, правила достижения эффективности занятий физическими упражнениями и нормы двигательной активности занимающихся различного возраста и физической подготовленности. Изложены педагогическая и медицинская оценка состояния здоровья, способы формирования мотивации людей разного возраста к систематическим занятиям физическими упражнениями. Сохранению и укреплению здоровья способствует реализация ряда систем циклических упражнений и занятий на тренажёрах, сочетание занятий с факторами внешней среды. Раскрыта взаимосвязь занятий физическими упражнениями с эстетической функцией спорта, анализируются исторические эталоны красоты тела, современные социальные движения сторонников достижения модных эталонов красоты тела, а также жирофетишизм, гейнинг, стаффинг и бодипозитив. Изложены методы профилактики и коррекции осанки, походки и плоскостопия, представлены системы физических упражнений сопряженного воздействия на здоровье и формирование телосложения человека.
- Категория: учебники и пособия для вузов
- Правообладатель: КноРус
- Год написания: 2024
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 9785466064896
- Легальная стоимость: 990.00 руб.
Читать книгу «Физкультурно-оздоровительные технологии укрепления здоровья и коррекции телосложения. (Бакалавриат). Учебное пособие» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
