Автономный функциональный тренинг (АФТ)
3.6 из 5, отдано 17 голосов
В пособии представлена программа автономного функционального тренинга направленного на гармоничное и всестороннее развитие тела человека, всех его физических качеств посредством силовых упражнений, отягощенных весом собственного тела, и упражнений с динамическими и статическими напряжениями, которые можно успешно применять в физической подготовке студентов всех специальностей при отсутствии стандартного пространства спортивного зала и специального инвентаря. Автономный функциональный тренинг позволяет развивать качества, необходимые для повседневной жизни – выносливость при нестандартной работе, быстроту реакции, взрывную силу и многое другое. Предназначено для преподавателей, аспирантов, магистрантов, студентов, практикующих специалистов с целью использования в научной работе и учебной деятельности.
-
Категория: учебники и пособия для вузов
-
Правообладатель: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
-
Год написания: 2021
-
Возрастное ограничение: 0+
-
Легальная стоимость: 149.00 руб.
Читать книгу «Автономный функциональный тренинг (АФТ)» онлайн: