Сексуальная осознанность
Елена Клименко
Этот практический мануал раскрывает суть сексуальной осознанности – искусства полного присутствия в интимных моментах. Вы найдете пошаговые техники для этапов до, во время и после близости: осознанное дыхание, фокусировка на ощущениях, управление отвлечениями и тревогой (включая методы 5-4-3-2-1 и 4-7-8), а также закрепление опыта. Узнайте, как углубить связь с партнером, усилить чувственность и превратить секс в более наполненный, безоценочный опыт через ключевые принципы: доброту к себе, любопытство и отсутствие цели.
- Категория: секс / секс-руководства
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 99.90 руб.
Читать книгу «Сексуальная осознанность» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
