Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием
Маргарита Шевченко
Добро пожаловать в увлекательное исследование своего внутреннего мира, где каждый штрих и цвет помогут понять свои чувства. Маргарита Шевченко – эксперт в области психологии и арт-терапии, предлагает эффективные практики по изучению и управлению эмоциями через рисунок. Из книги «Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием» вы узнаете: • Почему важно осознавать собственные эмоции • Как визуализировать и распознавать свои чувства через рисунок • Специальные техники для усиления положительных эмоций, снятия напряжения и проработки чувств • Как через раскраски выразить, преобразовать и прожить свои эмоции Откройте дверь в мир ярких красок и самопознания – вместе с этой уникальной книгой-раскраской вы научитесь слушать себя и находить баланс в каждом дне!
- Категория: хобби / увлечения
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-17-179971-7
- Легальная стоимость: 299.00 руб.
Читать книгу «Раскрась свои эмоции. Книга-раскраска для осознания и управления эмоциональным состоянием» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
