Как подготовиться к Новому году (и не сдохнуть)
Наталья Игоревна Анисимова
Новый год приближается, а вместе с ним – стресс, вечные списки дел и бесконечные семейные переговоры? Эта методичка поможет встретить праздник так, чтобы 1 января не хотелось уехать в Тибет.
Внутри вы найдёте: практические советы по сохранению энергии и душевного равновесия; техники семейной дипломатии уровня дзен, чтобы избежать ссор и манипуляций; мини-ритуалы для восстановления до, во время и после праздника;
рекомендации по планированию, границам и заботе о себе.
С юмором, лёгкой иронией и заботой о вашей психике автор делится опытом, который поможет прожить декабрь без выгорания, стрессов и ощущения, что праздник вас «съел».
Для всех, кто хочет встретить Новый год живым, спокойным и радостным, а не выжатым лимоном.
Все изображения сделаны с помощью ИИ (Canva).
- Категория: хобби / увлечения
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Как подготовиться к Новому году (и не сдохнуть)» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
