Schlank und lecker durch die Wechseljahre
Heike Bonin
Mit zunehmendem Alter ver?ndert sich der K?rper nicht nur ?u?erlich, sondern auch von innen. Die Muskelmasse geht zur?ck, daf?r vergr??ern sich die Fettspeicher. Dadurch verbraucht der K?rper weniger Energie. Obwohl ein leichter Anstieg des K?rpergewichts im h?heren Alter aus gesundheitlicher Sicht durchaus akzeptabel ist, sollte ein allzu starker Gewichtszuwachs durch eine angepasste Ern?hrung und regelm??ige Bewegung vermieden werden.
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- Правообладатель: Bookwire
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 9783754184295
- Легальная стоимость: 398.96 руб.
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