Почему вы курите на самом деле: Психология привычки, которая сильнее воли

Лилия Роуз

4.9 из 5, отдано 14 голосов

А что, если сигарета – не ваша слабость, а попытка выжить? Эта книга – тихий, честный разговор без обвинений и давления. Она не пугает и не уговаривает, не обещает быстрых решений и не требует силы воли. Вместо этого она предлагает остановиться и впервые по-настоящему услышать себя. Здесь курение раскрывается как язык психики, как способ справляться с тревогой, одиночеством, напряжением и внутренней пустотой. Эта книга не отнимает привычку – она возвращает контакт. С телом, с чувствами, с тем, что долго было заглушено. Она помогает увидеть, что за дымом всегда был человек, который пытался выдержать жизнь как мог. Это текст для тех, кто устал бороться с собой и готов выбрать понимание. Если вы чувствуете, что пришло время быть честнее с собой – просто откройте первую страницу.

Скачать Читать онлайн