Девочки взрослеют. Как меняется тело и настроение
Ирина Чеснова
Яркая иллюстрированная книга для девочек о взрослении. Автор ведет тактичный диалог на деликатные темы, чтобы сделать этот путь легче и понятнее: от волос на теле и гормонов до влияния соцсетей, от здоровой еды и хобби – до первой влюбленности.
Просто и с заботой автор – семейный психолог, EMDR и IFS-практик – рассказывает, как меняется тело, чувства и отношения с близкими. Почему настроение скачет, а на коже вдруг появляются прыщи? Как отслеживать цикл, хорошо высыпаться и понять, что происходит со сверстниками-мальчиками? Самое важное о самооценке, личных границах и безопасности. Ценные советы психолога, рекомендации и чек-листы помогут девочкам легче принять перемены, чувствовать себя уверенно и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. Это книга-поддержка, главная мысль которой в том, что все изменения – это нормально.
Фишки книги
Ирина Чеснова – психолог, автор 30+ книг и популярного блога по психологии Красивая и привлекательная книга-гид по пубертату Советы психолога, полезные упражнения и чек-листы Учитывает проблемы современных подростков Помогает узнать и принять свое тело, укрепить самооценку Рассказывает о важном: здоровых границах, личной гигиене, безопасной еде, хобби и отношениях
Для кого эта книга
Для девочек от 10 лет Для взрослых, которые хотят рассказать ребенку о переходном возрасте
Просто и с заботой автор – семейный психолог, EMDR и IFS-практик – рассказывает, как меняется тело, чувства и отношения с близкими. Почему настроение скачет, а на коже вдруг появляются прыщи? Как отслеживать цикл, хорошо высыпаться и понять, что происходит со сверстниками-мальчиками? Самое важное о самооценке, личных границах и безопасности. Ценные советы психолога, рекомендации и чек-листы помогут девочкам легче принять перемены, чувствовать себя уверенно и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. Это книга-поддержка, главная мысль которой в том, что все изменения – это нормально.
Фишки книги
Ирина Чеснова – психолог, автор 30+ книг и популярного блога по психологии Красивая и привлекательная книга-гид по пубертату Советы психолога, полезные упражнения и чек-листы Учитывает проблемы современных подростков Помогает узнать и принять свое тело, укрепить самооценку Рассказывает о важном: здоровых границах, личной гигиене, безопасной еде, хобби и отношениях
Для кого эта книга
Для девочек от 10 лет Для взрослых, которые хотят рассказать ребенку о переходном возрасте
- Категория: детская психология
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785002500765
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Девочки взрослеют. Как меняется тело и настроение» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
