Когда душа просит успокоиться. Почему выгорают даже супергерои

Сергей Чувашов

2.6 из 5, отдано 25 голосов

Знакомо чувство, когда просыпаешься уставшим, как будто всю ночь разгружал вагоны? Когда любимая работа вызывает тоску, а коллеги раздражают просто своим дыханием? Это не лень и не плохой характер. Это эмоциональное выгорание медленное тление изнутри. Представь чашку, из которой ты только даёшь: плеснёшь соседке, начальнику, детям А сама никто не подливает. Однажды чашка треснет. Вот и выгорание трещина в душе.

Оно подкрадывается к учителям, вымотанным бесконечными отчётами; к мамам, которые забыли, когда последний раз пили кофе в тишине; к офисным бойцам, спящими с телефоном в руке. Это когда ты ещё улыбаешься клиенту, а внутри уже пусто, как в космосе. Но хорошая новость это не приговор. Первый шаг к исцелению признать: Да, я не железный. Да, я устал. Потому что даже супергероям нужен перерыв.

Скачать Читать онлайн