Как полюбить себя и не сойти с ума
Александра У.
Почему мы так часто ставим других выше себя, забывая о собственных границах и желаниях? Эта книга – честный и теплый разговор о том, как научиться принимать себя без вины и стыда, заботиться о себе искренне, а не по инструкции из интернета. Я рассказываю о личном опыте, сомнениях и открытиях на пути к любви к себе. Здесь нет волшебных решений – только работающая практика, честность и поддержка. Вы узнаете, как не теряться в самоедстве, как выстраивать отношения без самопожертвования, как слышать себя и не сходить с ума в мире, где все чего-то от вас хотят. Это книга для тех, кто устал быть «хорошим» для всех, но хочет быть настоящим – в первую очередь, для себя.
- Категория: социальная психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 249.00 руб.
Читать книгу «Как полюбить себя и не сойти с ума» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
