Фитнес 60+

Наталья Анатольевна Нагорнова. Фитнес 60+
Наталья Анатольевна Нагорнова. Фитнес 60+
3.55 из 5, отдано 13 голосов
Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не натренированным, и неспортивным, и глубоким домоседам. Но я не теряю надежды. Потому что мне фитнес помогает не только поддерживать тело и дух, но и настроение, структурирование времени, навык переключаться, обнуляться, радоваться окружению.
  • Категория: социальная психология
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2024
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Легальная стоимость: 199.00 руб.

Читать книгу «Фитнес 60+» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.