Взрывные привычки
Кай Вектор
Хочешь изменить жизнь, но привычки тянут назад? Эта книга – не про силу воли и не про «надо терпеть». Она про то, как легко внедрить полезные ритуалы и навсегда выкинуть вредные. Без стресса, без надрыва.Ты узнаешь:– Почему мотивация – ерунда, а что работает вместо нее.– Как начать с 2 минут и не бросить через неделю.– Что делать, если срываешься (спойлер: это нормально).Жизнь на автопилоте – или осознанные изменения. Выбирай!
- Категория: прикладная литература
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006710245
- Легальная стоимость: 296.00 руб.
Читать книгу «Взрывные привычки» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
