Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
Дмитрий Олегович Арсентьев
Данная книга предназначена для всех игроков, которые хотят быть лучшими в своем деле. Я постарался собрать в единое целое мой опыт и анализ игр. Абсолютное большинство упражнений – разработаны мной, с целью максимального раскрытия таланта каждого игрока, некоторые игровые взаимодействия были дополнены, исходя из концепции современного баскетбола. Книга предназначена для игроков, прошедших начальный уровень подготовки, – у которых поставлен бросок, дриблинг, они знают как эффективно ставить заслоны, как занимать позицию под кольцом, либо открываться на дальней дистанции.Проще говоря, данная книга – энциклопедия баскетбола, которая может сделать из хорошего игрока великого.Описана программа силовой подготовки баскетболиста, которая не имеет ничего общего с подавляющим большинством тренировок в интернете. Это вторая версия книги, добавлены главы: ошибки в игре любительских команд, новые упражнения на ловкость, дриблинг, передачи, требующие развития координации и смекалки на другом уровне.
- Категория: прикладная литература
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 59.90 руб.
Читать книгу «Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
