Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
Юрий Лавров
Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.
- Категория: прикладная литература
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785449341815
- Легальная стоимость: 96.00 руб.
Читать книгу «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
