прикладная литература
Diet for chronic gastritis. Tips and recipes
Алексей Сабадырь
A guide to proper nutrition for people suffering from chronic gastritis. Offers readers a detailed description of the characteristics of the disease, recommended foods and dishes to relieve symptoms and improve the general condition of the...
Диета при хроническом гастрите. Советы и рецепты
Алексей Сабадырь
Руководство по правильному питанию для людей, страдающих хроническим гастритом. Подробное описание особенностей заболевания, рекомендуемые продукты и блюда для облегчения симптомов и улучшения общего состояния желудочно-кишечного тракта. Книга...
Винная диета. Расслабься, наслаждайся и худей
Алексей Сабадырь
Книга содержит практические советы по сочетанию вина с правильным питанием, чтобы наслаждаться вкусом и одновременно похудеть. Она подробно описывает пользу вина для организма, в том числе его влияние на метаболизм, сердце, и даже настроение....
Живи. Мечтай. Делай. АРТ-блокнот
Елена Светлова
Блокнот по исполнению ЖЕЛАНИЙ создан на основе моих знаний и опыта более чем за семь лет в сфере искусства, арт-терапии, планирования, коучинга и психологии. Каждое задание и страница – это маленький шаг на пути к заветной цели, они все...
Я иду тебя искать. Познакомиться с мужчиной легко
Надин Андре
Перед вами уникальная книга Андре Надин, эксперта в области трансформации личности и осознанности. Не секрет, что каждая из нас ищет женское счастье рядом с надежным мужчиной. Но все ли знают, что возможно легко осуществить свою мечту, найти...
О чём говорят мужчины… с детьми. Непридуманные истории
Евгений Белиловский
Дети в жизни мужчин – это счастье или испытание? Что даёт отцу общение со своими детьми? Как найти с ними общий язык и завоевать их доверие?Автор, папа двоих уже взрослых детей, делится зарисовками из прошлого о том, как любовь и небольшая доля...
42 совета начинающим пенсионеркам
Мария Литяева
Книга «42 совета начинающим пенсионеркам» – это увлекательные и понятные ответы на вопрос как наполнить череду своих дней смыслом. Проходя «от совета» к «совету», вы сможете узнать, как распределить свое время на длительном заслуженном отдыхе....
Молочные коктейли для спортсменов
Алексей Сабадырь
Это руководство для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и занятиям спортом. Множество уникальных и полезных рецептов молочных коктейлей, созданных специально для спортсменов. Благодаря сочетанию натуральных ингредиентов можно создавать...
The art of desserts: the best cake recipes
Алексей Сабадырь
This book contains the most exquisite and unique cake recipes that will not leave any sweet lover indifferent. The author offers unique and original desserts for every taste – from classic chocolate and fruit cakes to modern non-standard...
Искусство десертов: лучшие рецепты тортов
Алексей Сабадырь
В этой книге собраны самые изысканные и уникальные рецепты тортов, которые не оставят равнодушным ни одного любителя сладкого. Автор предлагает уникальные и оригинальные десерты на любой вкус – от классических шоколадных и фруктовых тортов до...
Вместе круглый год. Январь. 2 года
Евгения Патанина
Не знаете, чем занять и себя и ребёнка? Как проводить день с пользой? Много материалов, но все равно в них путаетесь?Давайте разбираться вместе. Книга направлена на то, чтобы разнообразить ваши дни и из каждого такого маленького дня сделать...
Выгоревшие
Андрей Чернышёв
Выгорание на работе, в отношениях в семье – ведущая тема последнего времени. Рассмотрим некоторые аспекты психологического и эмоционального выгорания.
Баланс внутри: роль гормонов в управлении весом
Анна Захарова
Книга раскрывает, как гормональный баланс влияет на лишний вес, предоставляя глубокие знания и практические рекомендации. Узнайте, какие гормоны сдавать при лишнем весе, расшифруйте их значения, и достигните здоровья и идеального веса. Это...
Приват-критика
Наталия Геннадьевна Сурьева
«Приват-критика» – книга личностного роста и профессионального развития, рассматривает тему конфликта человека с самим собой, является рабочим инструментом к самопознанию и решению внутренних проблем. В книге описана работа с двумя клиентами,...
Большой сборник медитаций
Анна Захарова
Путеводитель в мире внутренних открытий и духовного роста. Практики подходят всем – от начинающих до психологов-профессионалов. Каждая медитация снабжена подробными инструкциями, помогая снять стресс, укрепить психологическую устойчивость и...
Путь оригами. Шаг первый
Александр Викторович Остапенко
Вводное руководство для начинающих, которые хотят освоить основы оригами. В ней содержатся пошаговые инструкции и иллюстрации, которые помогут читателю научиться складывать простые фигуры и познакомиться с основными техниками оригами.В целом...
Любовь, ревность и измена в отношениях
Данила Валерьевич Толмачев
Книга о любви, ревности и изменах в отношениях.Мысли психолога на основе опыта профессиональной деятельности.Советы о том, как меньше ревновать, пережить расставание, простить или пережить измену. Возведите отношения на новый уровень или...
Любовь вне возраста. Как быть счастливым в отношениях с разницей в возрасте
Иден Ельникова
Большая разница в возрасте между партнерами часто становится предметом всеобщего обсуждения. Однако эта книга поможет понять, что важен не возраст – важно то, как вы чувствуете себя в этих отношениях.Без осуждения и морализаторства автор...
Случай в аквапарке
Александр Коробкин
Где можно встретить свою любовь? Да где угодно и когда угодно! Например, прогуляв рабочий день и проведя время в аквапарке! Именно такая история приключилась со здоровенным увальнем по имени Вован. В морозный январский день он решил пойти в...
Шестое чувство или Интуиция об энергоструктуре мироздания и человека, об энергозащите
Любовь Александровна Филимонова
Впервые выпустила эту книгу в 2004 году под псевдонимом "Александра Касс" в моем издательстве ("Издатель Филимонова Л.А.") тиражом 3 тысячи. Книга разошлась довольно хорошо. Сегодня, пересматривая ее, видишь, – да, некоторые авторитеты, на...
Веганство: Сила растительного питания. Магия Растений
Алексей Сабадырь
Это руководство к гармонии с природой, к пониманию силы растительных продуктов и их влияния на ваше здоровье и окружающий мир. Книга расскажет о влиянии веганства на физическое и эмоциональное благополучие, обеспечивая вас не только знаниями, но...
SRE. Рецепты выживания в продакшне для инженера по надежности
Наталья Савенкова
Надежность умирает последней. Главное, чтобы она вообще была. Это можно принять за шутку, если не знать, насколько все серьезно. Инженер по надежности, с двадцатилетним опытом работы в IT-индустрии, дает 61 полезный совет коллегам, имеющим дело...
Практические рекомендации для молодой хозяйки
Людмила Евгеньевна Бурова
В книге Людмилы Евгеньевны Буровой (1928–2012) – представителя потомственной династии преподавателей во многих поколениях, в какой-то мере обобщен накопленный жизненный опыт и даются практические рекомендации для молодых хозяек и не только. Эта...
Кетогенная диета. Диета для тебя
Алексей Сабадырь
В этой книге представлен подробный обзор кетогенной диеты, включая ее историю, принципы и потенциальные преимущества. Как она переводит организм в состояние кетоза и, как следствие, влияет на обмен веществ и уровень энергии. Кроме того, книга...
Дневник перемен, или Путь в новую жизнь. Личный опыт
Екатерина Юрьевна Николаева
История автора о попытке изменить свою жизнь, начать с нуля. Рассказ о проблемах, которые не позволяли достичь цели и поисках правильного пути.
Инфопартнёрство или как успешно пиарить свои мероприятия
Илья Греднев
Гордиться инфопартнёрами принято у 99% организаторов публичных мероприятий.На момент публикации данной книги, в интернете всего четыре небольшие статьи на эту тему и одно видео в YouTube.90% организаторов, даже с десятками лет опыта, совершают...
Первая помощь беременным: доулы, акушерки
Ирина Евдокимова
Обучение навыкам оказания первой помощи для специалистов из волшебный сферы «рождения детей» – для доул и акушерок.В книге в игровой форме рассказаны конкретные ситуации, шаги, подсказки, профилактика. Описаны темы личной безопасности,...
Pro tattoo. Базовый курс
Петр Старков
Эта книга о татуировках предоставляет подробный обзор технической стороны процесса. Включая разделы о техническом оборудовании, подготовке рабочего места, составе красок, искусстве градиента и цвета, а также подготовке кожи и особенностях ее...
В ожидании чуда! Дневник беременности
Айгуль Яхина
Беременность – это необычайная пора, когда женщина проходит нелёгкий путь в ожидании долгожданного чуда! Для каждой женщины этот путь индивидуален: кто-то проходит его легко и спокойно, а кто-то – с волнением и неким страхом…Для обретения...
Во всём виноват барбарис. Семь неудобных историй, чтобы стало удобно
Дарья Наместникова
Эта книга ̶ результат многолетних поисков ответа на вопрос «кто виноват, что делать и как жить счастливо?». Она выстрадана автором. Выношена. Выдумана (от слова «думать»). В неё, как ручейки в полноводную реку, влились наблюдения за собой и...
Голый абьюзер. #козлы #шлюхи #секс #отношения и настоящая любовь
Александр Камрадов
Культовая книга 2023 года. Абьюз, френдзона, манипуляции, измены, неразделенная любовь и другие приключения. Вся правда о мужчинах и женщинах для мальчиков и девочек – ведь все мы дети! Книга содержит нецензурную брань.
Счастье нам по силам
Антон Клещенко
Как сделать себя и своих близких счастливыми? Какие факторы мешают нам на пути к счастью? Данная книга поможет вам обрести понимание на столь важные темы жизни. Погрузитесь в атмосферу здравомыслия и интересных идей. Давайте вместе отправимся в...
Уроки, которых не будет в школе. Пособие для выпускников
Алексей Вячеславович Низовцев
Современная система образования устарела. Знания, которые мы получаем в стенах школы практически не помогают нам в реальной жизни. Цель данной книги – дать выпускникам минимальный багаж необходимой информации для выхода во взрослую жизнь....
Тени секса. Твой секспросвет
Галина Пархоменко
Книга поможет разобраться в своей сексуальности и максимально улучшить качество сексуальной жизни.Лучшим источником знаний и открытий в вопросах сексуального благополучия является ваш собственный внутренний опыт.Хотите знать секретный ингредиент...
Свободные от всепоглощающей тени: путь к жизни без алкогольной зависимости
Святослав Геннадьевич Левченко
Эта книга поможет выбраться из трудной ситуации, откроет глаза на мир, а также поможет раскрыть ваш потенциал. Если вы оказались в тяжелой жизненной ситуации или вы просто хотите начать жить по-другому.
Как наладить отношения с подростком. 100 практических советов. Как общаться с подростком. Как подростку помочь стать успешным. Как преодолеть кризис в отношениях
Анастасия Пономаренко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.У вас есть ребенок, и даже не один? Вы боитесь...
Free from the All-Consuming Shadow: The Path to Life without Alcohol Dependence. English Version
Svyatoslav Levchenko
“Free from the All-Consuming Shadow: Path to a Life without Alcohol Dependency” – this inspiring guide offers a fresh perspective on tackling alcohol addiction. In this book, you will find in-depth analyses and practical advice on overcoming...
Ваша жизнь без тревоги
Анастасия Мальцева
Замучила тревога? Есть верные способы справиться.
В этой книге – надежные и понятные техники, которые помогают снизить тревогу и вернуть контроль над собой. Только то, что работает и что можно применять самостоятельно.
Каждый метод имеет...
Мой любимый – нарцисс! Исповедь жертвы. Женщинам о мужчинах
Елена Львовна Исаева
Ядовитые змеи имеют самую яркую окраску. Опытный нарцисс своим сахарным шоу способен очаровать даже мизантропа. А потом все, как в сказке: чем дальше, тем страшнее. Нарцисс лжет, изворачивается, завидует, интригует. Сломанные судьбы, суицид,...
Психология дизайна
Ирина Николаева
Эта книга посвящена психологии дизайна, в ней я рассказываю о собственном опыте создания психологически выверенных интерьеров, об опыте коллег и провожу анализ различных экспериментов в этой области.Дизайнеру недостаточно чувствовать только...
Этому не учили. Для девочек любого возраста
Alexandra Garnecz
Что, если бы во времена школьной учебы и универа был бы такой предмет: «Без жертв и больных отношений»?Если бы давали теорию не только гражданского права, но и отношений с собой и окружающими?Что, если бы популярным был не только успешный успех,...
Справочник неюриста
Анатолий Игоревич Зазулин
«Справочник неюриста» – это книга, которая станет незаменимым помощником для каждого, кто хочет разобраться в юридических вопросах, не имея специального образования. Автор просто и доступно объясняет алгоритм принятия решений и действий при...
Как нормализовать свой вес без диет и подсчёта калорий. Естественное решение!
Елена Афонасьевна Конченкова
Как уменьшить свой вес, чтобы лишние килограммы не вернулись?Как набрать вес, когда у тебя «кожа да кости», а ешь как слон?Почему отказываются от еды дети?На эти и многие другие вопросы Вы узнаете ответы из данной книги.Администрация сайта...
Самоучитель личной жизни
Жанна Голубицкая
Все мы в своей борьбе за место под солнцем и в сердце избранников, с одной стороны, очень похожи, а с другой – очень разные, как и наши проблемы и приоритеты. Но все мы имеем одинаковое право разумно и грамотно планировать свою жизнь. А для...
Красиво и вкусно. Кулинария
Alex Pryadko
Кулинарную книгу я хотел написать давно. Наконец это свершилось. Здесь собраны мои лучшие рецепты. Представленные блюда проверены мною, гостями и временем. Желаю читателю не только приятного чтения, но и аппетита.
История российской моды. Мода снова возвращается
Марина Сергеевна Аглоненко
Сейчас, в наше современное время, в моду для красивых и стильных женщин вошли широкие длинные брюки и джинсы клеш. На обложке этой замечательной и интересной книги изображена женщина в красивых модных клешенных джинсах нежноголубого цвета.
Do not worry, and worry. Explore Anxiety and Depression Through the Eyes of Marilyn Monroe
Jack Armstrong
This unique book. The author, alongside Marilyn Monroe, explores her unique quotes that reflect her thoughts and emotions. The book offers an analysis of her struggles and explores the ways in which she coped with anxiety and depression.Not only...
Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит
Мария Антонова
Эта книга написана специально для женщин, которые стремятся совмещать карьеру, семью и саморазвитие. Но сталкиваются с недостатком времени и мотивации.Вы узнаете, как доводить начатые дела до конца. Как поддерживать мотивацию. Почему «Стремиться...
Не волноваться, а волновать! Разбираемся с тревогой и депрессией через глаза Мэрилин Монро
Джек Амстронг
Уникальная книга, которая проливает свет на психологические аспекты, связанные с известной актрисой.Автор вместе с Мэрилин Монро исследует уникальные цитаты, отражающие ее мысли и эмоции. Книга предлагает анализ ее проблем и исследует пути, как...
Как вырастить гениального ребенка. Секреты воспитания ребенка-гения
Валерий Леонтьев (Ричардович)
Откройте двери к успешному будущему своего ребенка с книгой «Как вырастить гениального ребенка». Узнайте, как развить таланты, учебные навыки и креативное мышление. Научите эмоциональному интеллекту и социальным навыкам. Эта книга – ваш...
