Achtsamkeit
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Achtsamkeit hei?t: zur Ruhe zu kommen, Gutes dankbar wahrzunehmen und Gegebenes, das man nicht ?ndern kann, zu akzeptieren. Die gute Nachricht: Achtsamkeit l?sst sich ein?ben. Hans-Arved Willberg zeigt Wege auf, wie Sie Ihre inneren Schweinehunde und Sorgengeister austricksen k?nnen.
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