Ретроника. Когнитивный дозиметр

Радик Яхин. Ретроника. Когнитивный дозиметр
Радик Яхин. Ретроника. Когнитивный дозиметр
4.25 из 5, отдано 23 голосов
Книга учит управлять мышлением с помощью концепции «когнитивного дозиметра» – инструмента для измерения ментальной нагрузки и нейтрализации деструктивных мыслей. Вы освоите простые техники фиксации, анализа и замены автоматических установок – и снизите тревожность, повысите осознанность, станете принимать решения на основе фактов, а не реакций. Ключевая идея: осознанное управление мышлением – основа ясности и психологического комфорта.

Читать книгу «Ретроника. Когнитивный дозиметр» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.