Практики осознанности и трансформации
Илья Киндеров
Пособие для самостоятельной практики развития навыков внимания, расширения осознанности и преображения личности.Автор предлагает целый арсенал техник, среди которых найдутся как простые и эффективные приёмы, так и продвинутые инструменты для работы с осознанностью.Материал изобилует находками для ценителей самопознания. В своей структуре предложенные практики и их понимание сочетают в себе стороны психологии, философии и мистических учений, что придаёт этому объём, глубину и целостность.Пособие содержит:– обширные рекомендации для подготовки и ведения практики- 3 объёмные практики осознанности и трансформации- множество приёмов управления вниманием и поведением- бонусный материал для анализа внутреннего содержания- прояснения процессов осознанности и связи с потенциалом личности – ключи осознанности, встроенные в описания практик
- Категория: практическая эзотерика
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 0.00 руб.
Читать книгу «Практики осознанности и трансформации» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
