Die Melodie der Ruhe

Daniel Wilk

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Gef?hle beeinflussen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden – ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Deshalb ist es wichtig, die eigenen Gef?hle wahrzunehmen und zu akzeptieren. Erst das Annehmen erm?glicht es uns, ihre Herkunft und ihren Zweck zu erkennen. Diese Akzeptanz f?hrt schlie?lich zu einer sp?rbaren Entlastung, vermittelt ein zunehmendes Gef?hl der Ruhe und der harmonischen Selbstwahrnehmung und Selbstbestimmtheit.
Die 101 Geschichten dieses Buches, die auf hypnotherapeutischen Konzepten beruhen, f?rdern diese Entwicklung. Sie f?hren zu einer tiefen Entspannung und regen unbewusste Heilkr?fte an. Dadurch wird die eigene Gesundheit auf allen Ebenen gest?rkt.
Der erste Teil des Buches erl?utert die Inhalte der einzelnen Geschichten, ihre angestrebten Ziele und die angewandten Methoden der Hypnotherapie. Der zweite Teil ist komplett den Geschichten vorbehalten. Nach Geschichten, die so strukturiert sind, dass der Leser sie selbst erweitern kann, folgen Texte zu «positiven Gef?hlen». Dieser Abschnitt wird von Texten ?ber Gef?hle abgel?st, die als «negativ» empfunden werden. Die Geschichten helfen, diese Gef?hle neu zu bewerten und ihre Wirkung entlastend zu ver?ndern. Der letzte Abschnitt widmet sich schlie?lich aufbauenden Gef?hlen.

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