Popa on fire. Метод «Горящей попы» на пути к ЗОЖ
Татьяна Бобр
Если вы устали от нудных лекций про «правильное питание» и «идеальный спорт», эта книга для вас. Здесь нет сложных терминов и бесконечных таблиц калорий – только честный опыт, юмор и откровенные истории о том, как на самом деле тяжело (и смешно!) возвращать форму и веру в себя.
Вы узнаете, почему мотивация всегда сгорает быстрее, чем утренний кофе, и как превратить дисциплину в игру, а маленькие шаги – в большие победы. Вместо критики и запретов вас ждёт лёгкая поддержка, которая поможет перестать откладывать жизнь «с понедельника» и зажечь свой внутренний огонь.
- Категория: биографии и мемуары
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 229.00 руб.
Читать книгу «Popa on fire. Метод «Горящей попы» на пути к ЗОЖ» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
