Анатомия стретчинга
4.3 из 5, отдано 24 голосов
Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга. Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.
-
Категория: энциклопедии
-
Правообладатель: Эксмо
-
Год написания: 2011
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 978-5-699-81838-9
-
Легальная стоимость: 699.00 руб.
Читать книгу «Анатомия стретчинга» онлайн: