Анатомия стретчинга

Брэд Уокер. Анатомия стретчинга
Брэд Уокер. Анатомия стретчинга
4.3 из 5, отдано 24 голосов
Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга. Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.
  • Категория: энциклопедии
  • Правообладатель: Эксмо
  • Год написания: 2011
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-699-81838-9
  • Легальная стоимость: 699.00 руб.

Читать книгу «Анатомия стретчинга» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.