руководства
Последняя дверь. Пособие по выходу из крайне тяжелой финансовой ситуации
Daniel Boldour
«Последняя дверь» – это не книга о деньгах. Это книга о человеке, который оказался на грани – и нашёл в себе источник новой жизни.Когда рушится бизнес, исчезают силы, уходят люди, когда кажется, что впереди нет ни выхода, ни опоры – остается...
Путь к осознанности: практическое руководство
Дмитрий Болесов
Книга представляет собой практико-ориентированное пособие по развитию осознанности – умения быть «здесь и сейчас», управлять вниманием и эмоциями, снижать стресс и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. Основная идея:...
Управление репутацией персоны. Книга про личный бренд и формирование положительной репутации в Интернете
Сергей Рытиков
Эта книга – самое подробное руководство по созданию и восстановлению репутации персоны, must-have для представителей бизнеса, блогеров, политиков, спикеров, экспертов и тех, кому не всё равно, что о них думают и пишут в интернете. Издание...
Основные факторы и свойства непроизвольного запоминания
Алексей Фомичев
Мысли текущего дня – это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду предельно честен, как с собой, так и с читателем. Ведь только через искренность можно прийти к...
Комплекс оздоровительной физической зарядки
Владимир Владимирович Капустин
Электронное издание ставит целью ознакомить заинтересованных лиц с физическими упражнениями, методикой их выполнения в домашних условиях и поделиться этой новостью о возможных результатах после их выполнения. Автор сам делает зарядку более 25...
Импульсатор. Антимайдан. Книга пятая
Алексей Тихомиров
«Духовный говорез» – это ненужные разговоры в прямом эфире «майданного радио», что могут быть остановлены с помощью хороших мультирежимных словоударов, о которых (и не только) пойдёт речь в данной книге… Книга содержит нецензурную брань.
Chords. Golden steps of harmony. Part 1 out of 3. Self-teaching guide for playing guitar with chords without sheet music
Sergei Alekseevich Mikheyev
Those who want to learn do not see the full picture, so they don’t understand anything. They wander through dark labyrinths. Years are spent gathering separate parts that aren’t connected, without understanding their meaning. Time and effort are...
Большая энциклопедия транзактного анализа. Все концепции ТА, часть первая
Гия Цховребадзе
В Большой энциклопедии транзактного анализа, состоящей из четырех частей, впервые в русскоязычной литературе рассмотрены практически все основные концепции ТА – от базовых до современных, включая 7 жизненных позиций, 12 школ ТА, лечебные планы,...
Личные проекты развития. Серия: Операционная эффективность и бережливое производство в промышленности (учебное пособие для руководителей)
Алексей Владимирович Митенков
Учебное пособие входит в серию «Операционная эффективность и бережливое производство» и предназначено для руководителей, менеджеров и специалистов, заинтересованных в научно обоснованном подходе к развитию личных проектов. В нём...
Там, где заканчивается тьма
Рамзи Гринмуй Амон
Эта книга для тех, кто хочет жить с чистым сердцем.Для тех, кто больше не хочет притворяться.Для тех, кто ищет смысл – и находит не ответ, а покой.
Chords. Golden steps of harmony. Part 2. Self-study guide to music theory for all instruments
Sergei Alekseevich Mikheyev
Those who want to learn do not see the whole picture – that is why they do not understand anything. They wander through dark labyrinths. Years are spent collecting separate, unrelated parts of the picture. Without understanding what these parts...
Основы инвестирования. Как начать с маленького капитала
Dmitriy Inspirer
Эта книга объясняет основы инвестирования для начинающих с маленьким капиталом. Вы узнаете, как ставить цели, выбирать инструменты, диверсифицировать портфель, управлять эмоциями, учитывать налоги и избегать ошибок. Пошаговые рекомендациии...
Рашен ИЖС
Кирилл Макухин
«Рашен ИЖС». Всё, что нужно знать, прежде чем строить дом. Честная книга о современном рынке частного домостроения в России.Без рекламы и иллюзий, с опытом сотен реальных проектов.Как выбрать подрядчика, не потерять деньги и построить дом с...
Искусство освобождаться: путь к свободе от вредных привычек
Дмитрий Болесов
Не учебник, а доверительный разговор о том, как быть собой – без масок и самопринуждения. Через вопросы для рефлексии и простые практики вы найдёте опору внутри, научитесь слышать свои потребности и превращать жизненный опыт в мудрость. Книга...
Метод Фримана. Как написать книгу, которая вдохновит всех!
Эльвира Хатит
Мечтал написать книгу, которая сможет вдохновлять и менять жизни?«Метод Фримана» – это твой личный проводник в мир сильных историй.Без скучной теории – только реальные шаги, практики и техники, которые помогут раскрыть твой внутренний голос и...
Образование под себя. Практичный метод построения личного учебного плана для карьеры и жизни
Владимир Гранит
Перестаньте учиться по чужим программам! Книга «Образование под себя» – ваш практический гид. Научитесь диагностировать пробелы, создавать индивидуальный план и легко встраивать его в рабочее расписание. Начните учиться с пользой для карьеры уже...
Люди разных полюсов: как ладить там, где нельзя разойтись
Дмитрий Болесов
Практическое пособие по управлению групповой динамикой в различных средах: от семейных отношений до экстремальных команд (подводные лодки, экспедиции, армия). В книге: алгоритмы диагностики психотипов без жёстких шаблонов; техники коммуникации...
Как научиться ставить цели и достигать их
Dmitriy Inspirer
Эта книга рассказывает, как научиться ставить цели и достигать их, шаг за шагом. Вы узнаете, как формулировать ясные цели, планировать действия, поддерживать мотивацию, визуализировать успех, строить стратегическое мышление и балансировать...
Эфирные масла: аромат здоровья и гармонии
Дмитрий Болесов
Практическое руководство по созданию натуральных ароматических композиций и бытовых средств своими руками. Вы узнаете, как составлять персональные духи, делать свечи, саше, дезодоранты и освежители воздуха, а также освоите техники безопасного...
Климакс от А до Я: комплексное руководство для женщин
Ольга Викторовна Прядухина
«Климакс от А до Я: комплексное руководство для женщин» – книга, которая поможет разобраться в особенностях климактерического периода. В ней рассмотрены причины, симптомы и этапы климакса, даны рекомендации по облегчению состояния, сохранению...
Переезд как переход. Из города в деревню – и обратно не хочется
Кирилл Макухин
Ты уехал из города, но себя так и не нашёл?Эта книга – про внутренний переход.Когда внешне всё вроде хорошо: дом, тишина, лес – а внутри пустота, тревога, потерянность.Как не сломаться, не сбежать обратно и наконец услышать себя – в своём доме,...
Руководство по скорой медицинской помощи. Для врачей и фельдшеров (3-е издание, дополненное, переработанное)
А. Л. Вёрткин
Руководство полностью соответствует клиническим рекомендациям 2024 года и состоит из четырех разделов. Раздел «Алгоритмы оказания скорой и неотложной медицинской помощи» содержит краткую информацию по оказанию медицинской помощи при основных...
UNO: Книга правил и стратегий
Сергей Глушан
Перед вами – не просто сборник правил, а первое полное руководство по игре UNO, раскрывающее все секреты яркого мира четырех цветов. Эта книга превратит вас из новичка, только разбирающегося в колоде, в настоящего Мастера, способного...
Развитие непроизвольной памяти
Алексей Фомичев
Мысли текущего дня – это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду предельно честен, как с собой, так и с читателем. Ведь только через искренность можно прийти к...
Как восстановить замороженный или взломанный аккаунт Телеграм. Все секретики и фишки. И способ заработка
Vlad Reih
Обучающий материал по восстановлению Telegram аккаунтов, руководство, пособие, гайд, инструкция как хотите называйте.
– Про Телеграм аккаунты, как их восстанавливать после взлома, размораживать, снимать блокировку и т.п. Секретики и фишки, всё...
Двухцветный чокер «Сердечки» в технике «Кирпичный стежок». Инструкция и схемы
Екатерина Юрьевна Николаева
Простой двухцветный чокер станет отличным дополнением к яркому образу. Украшение контрастное, сердечки двух цветов, что позволяет сочетать его с одеждой разных тонов. Плетётся быстро и просто. Инструкция со схемами подходит для начинающих....
Как стать модельером. Класса Премиум
Надя Соловьева
Книга поможет разобраться в построении карьеры в индустрии моды: как развивать талант, где учиться, какие требования предъявляют ведущие школы, как искать работу и создавать собственный бренд.Основанная на международном опыте, она станет кратким...
Как создать идеальный портрет: Полный путеводитель
Dmitriy Inspirer
Полный путеводитель по портретной фотографии: от работы с моделями и освещения до реквизита, постобработки и развития собственного стиля. Книга поможет создавать выразительные, эмоционально насыщенные и профессиональные портреты в студии, на...
Групповая фотография: Техники и советы для идеальных фото
Dmitriy Inspirer
Эта книга раскрывает все секреты групповой фотографии – от композиции и расстановки участников до работы с эмоциями, реквизитом, светом и динамикой. Подробные советы, техники и практические рекомендации помогут создавать живые, гармоничные и...
Гнев – это не про тебя. Как превратить гнев из врага в ресурс
Татьяна Валериевна Соколова
Это не роман, который можно проглотить за вечер. Это, скорее, учебник по управлению своим внутренним миром или тренажерный зал для вашей эмоциональной системы.Принцип постепенного погружения. Книга разделена на логические шаги. Не прыгайте...
Пробуждение Высшего Я: путь к подлинной свободе. В духе учений Ошо
Дмитрий Болесов
Это не просто книга – это приглашение к приключению внутри себя. Здесь вы найдёте:– размышления, меняющие взгляд на реальность;– практики для пробуждения осознанности;– ключи к жизни из состояния любви и свободы.Ваше Высшее Я ждёт, когда вы...
Современные проблемы формирования городской среды на примере городов северного региона республики Узбекистан
Ибадулла Байджанов
В монографии рассматриваются современные проблемы формирования городской среды в северных регионах Республики Узбекистан, включая Хорезмскую область и Республику Каракалпакстан. Анализируются социально-экономические, климатические и...
Тантра отношений: путь к единению мужского и женского. В духе учений Ошо
Дмитрий Болесов
Книга объединяет древнюю мудрость тантры и современные психологические практики, чтобы помочь парам превратить отношения в путь духовного роста. Через осознанные ритуалы, дыхательные техники и медитации вы научитесь видеть в партнёре...
Образовательная траектория: как помочь ребёнку выбрать будущее в мире без гарантий. Книга 1. Портрет развития ребёнка
Татьяна Иванова
Эта книга объясняет, как развивается ребёнок 6–11 лет и почему многие школьные трудности это нормальные возрастные процессы, а не лень или отсутствие способностей. На основе нейропсихологии и российской практики автор показывает, как внимание,...
Строитель на нуле: как справиться с выгоранием и снова найти мотивацию
Анатолий Климешов
Эта книга – для тех, кто строит не только здания, но и жизнь вокруг себя.
Для строителей, монтажников, прорабов, инженеров и всех, кто когда-то чувствовал усталость, раздражение и потерю смысла в работе, которая когда-то вдохновляла.
...
Пчеловодство. Пасека. Практическое пособие для начинающего пчеловода
Вадим Тихомиров
Пчеловодство представляется многим тяжким трудом, который обязательно приводит к паре десятков укусов. Поэтому перед новообращенным счастливым обладателем ульев непременно возникает множество вопросов. Где расположить пасеку на участке? Какую...
Как измерить эмоции?
Алексей Фомичев
Мысли текущего дня – это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду предельно честен, как с собой, так и с читателем. Ведь только через искренность можно прийти к...
Сохранение и развитие памяти и внимания после 40 лет
Дмитрий Болесов
Книга предлагает научно обоснованную систему упражнений и рекомендаций для поддержания когнитивных функций после 40 лет. Вы узнаете, как работают память и внимание, какие факторы влияют на их снижение и какие методы реально помогают сохранить...
Как достичь финансовой свободы. Без долгов и ограничений
Джой Бэнкс
Вы когда-нибудь задумывались, как добиться финансовой свободы? Откройте для себя стратегии и принципы, которые помогут вам построить финансовую независимость. Узнайте, как управлять деньгами, инвестировать, развивать личные привычки богатых и...
Готовим с героями дорам и аниме: Лучшие рецепты
Юлия Нелидова
Погрузитесь в мир любимых аниме и дорам через их кулинарные символы! Эта книга собрала культовые рецепты: согревающее рагу, идеальный кимпаб, дораяки, хотток из уличных палаток корейских сериалов и многое другое. Подробные рецепты помогут...
100 советов по здоровью и долголетию. Том 27
Ольга Викторовна Прядухина
Приветствую тебя, уважаемый читатель.Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую вы держите в руках.Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать...
Как найти работу в мире, который меняется. Карьера в ваших руках
Джой Бэнкс
Что если поиск работы – это не хаотичная гонка, а навык, которому можно научиться? Эта книга – для тех, кто ищет работу в реальности, где правила устаревают быстрее, чем выходят новые вакансии. В ней вы найдёте практические методы, честные...
Bitcoin criceto. come avere successo in criptovaluta
Dumitru Ghereg
Benvenuti in un mondo in cui alcuni guadagnano e altri pagano per l’esperienza. Questo libro ? per coloro che sono stanchi di comprare su Hayy e vendere sul panico. Non ci sono orari noiosi e gergo tecnico. Invece – una conversazione onesta e...
Bitcoin Hamster. Como ter sucesso em criptomoedas
Dumitru Ghereg
Bem – vindo a um mundo onde alguns ganham e outros pagam pela experi?ncia. Este livro ? para aqueles que est?o cansados de comprar em Hayah e vender em p?nico. N?o h? gr?ficos chatos e jarg?o t?cnico. Em vez disso, uma conversa honesta e pr?tica...
Как бросить курить самому. Современные методики
Дмитрий Болесов
Практическое руководство по отказу от курения без лекарств и гипноза. Пошаговые техники, психологические приёмы и инструменты самоконтроля – для тех, кто готов вернуть себе свободу от никотина.
Быстрое восстановление после выгорания. Первые шаги
Владислав Лечев
Этот гид для вас, если:• Вы чувствуете, что находитесь на грани или уже провалились в пустоту.• Вам нужно небольшое, но четкое руководство к действию, а не общая теория.• Вы готовы выделять 10—15 минут в день на заботу о себе.• Вы понимаете, что...
30 готовых ритуалов с руническими свечами на очищение
Серафима Суворова
30 готовых ритуалов с руническими свечами на очищение. Сборник не несет в себе обучающего материала, читатель сам несет полную ответственность за используемый материал.
