Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап
Екатерина Рудик
© ООО Издательство «Питер», 2022
© Серия «Young Adult Nonfiction», 2022
© Игнатьева Алиса, иллюстрация на обложке, 2022
© Рудик Екатерина, 2022 Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? Екатерина Рудик – практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos – написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы. Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии? Зачем нужны неприятные эмоции? Как выйти из роли жертвы или спасателя? Когда действительно нужно идти к психологу? Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
- Категория: книги для подростков
- Правообладатель: Питер
- Год написания: 2022
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-00116-734-1
- Легальная стоимость: 399.00 руб.
Читать книгу «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
