Самооценка
4.8 из 5, отдано 18 голосов
О самооценке, конечно, слышал каждый. Однако мало кто задумывается о том, что самооценка так или иначе влияет буквально на все сферы жизни. Именно поэтому причина многих проблем и жизненных неурядиц, которые преследуют даже вполне успешных людей часто кроется именно в проблемах самооценки. Которые, в свою очередь развиваются из внутренних установок, убеждений и привычек, заложенных ещё в раннем детстве.В книге очень кратко, простыми словами и понятным языком рассказывается о понятии и сущности самооценки, современных подходах к определению типа, уровня и других её значимых характеристик. Самое важное – это несложные, но эффективные практики, позволяющие читателю самостоятельно работать со своей самооценкой. Или вовремя понять, что пришло время обратиться к специалисту.Книга может быть полезна всем, кто хочет жить в гармонии с собой и окружающими, стремится к психологическому комфорту и жизненному благополучию.Автор книги – Елена Кудинова – опытный психолог, психоаналитический коуч.
-
Категория: учебная литература
-
Правообладатель: Автор
-
Год написания: 2023
-
Возрастное ограничение: 12+
-
Легальная стоимость: 299.00 руб.
Читать книгу «Самооценка» онлайн: