Как дыхание меняет здоровье и жизнь
Endy Typical
Представьте дыхание не как рутину, а как инструмент силы, ясности и долголетия. В книге Джеймса Нестора "Утраченное искусство и наука дыхания" показано, как контролировать каждый вдох для здоровья и судьбы. Глава "Жуй это" учит осознанному жеванию для лучшего дыхания, пищеварения и энергии. Древние практики помогают управлять эмоциями и телом. "Парадокс кислорода" раскрывает баланс воздуха. Итог: крепкий сон, фокус, спокойствие и вечная молодость.
- Категория: стартапы и создание бизнеса
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Как дыхание меняет здоровье и жизнь» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
