Займись ничем: система долгосрочной продуктивности
Джозеф Джебелли
Когда в последний раз вы позволяли себе по-настоящему ничего не делать – без телефона, дел и списков задач? Нас учат оптимизировать каждый час, но мозгу необходимы паузы. Именно в моменты отдыха в мозгу активизируется сеть, отвечающая за инсайты, креативность и устойчивость к стрессу. Опираясь на нейронауку, реальные истории и практические советы, Джозеф Джебелли доказывает, что прогулка, медитация и витание в облаках – не роскошь, а условие более счастливой и более продуктивной жизни.
- Категория: зарубежная деловая литература
- Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785002508037
- Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Займись ничем: система долгосрочной продуктивности» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
