Почему мы толстеем. Здоровый вес и жизнь без диет
Валерий Ткаченко
Ожирение — это не приговор. Изменить ситуацию действительно можно. Но начинается это изменение не там, где обычно советуют. Не с покупки дорогих продуктов. Не с изнурительных тренировок. Не с полного отказа от любимой еды. Оно начинается с понимания. Понимание того, почему организм набирает вес. Почему похудеть бывает трудно. Какие процессы действительно стоят за лишним весом. Как постепенно, шаг за шагом приводить себя в норму. Как помочь человеку сохранить здоровье на долгие годы.
- Категория: биология и химия
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785007093286
- Легальная стоимость: 300 руб.
Читать книгу «Почему мы толстеем. Здоровый вес и жизнь без диет» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
