Искусство тишины, Для тех, кто устал от собственных мыслей
Rais Ais Gu
Тревога, стресс, бессонница из-за навязчивых мыслей — бич современного человека. Эта книга — ваш ремонтный набор для психики. Вы устали от внутреннего шума, который мешает работать, отдыхать и просто жить? Вам не нужна сложная философия — вам нужны понятные инструкции. Эта книга — практическое руководство по «ментальной гигиене». Здесь нет места сложным медитациям. Только проверенные «процедуры», которые легко встроить в любой образ жизни. Не боритесь с мыслями — научитесь управлять их громкостью.
- Категория: саморазвитие и советы
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Читать книгу «Искусство тишины, Для тех, кто устал от собственных мыслей» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
